Be Active
Wychodząc na przeciw potrzebą i zainteresowań dzieci i młodzieży planuje się organizację imprez o charakterze sportowo- rekreacyjnym.
Celem jest promocja zdrowia, aktywności fizycznej. Zapewnienie możliwości do sprzętu sportowego, rekreacyjnego uczniom szkoły. Aby rozbudzać zainteresowania sportowe uczniów, pokazać jak aktynie spędzać czas w gronie rówieśników, społeczności szkolnej oraz indywidualnie, motywować do postaw prozdrowotnych.
Zaplanowano: 5 dni aktywności!
PONIEDZIAŁEK: STACJE SPRAWNOŚCIOWE- dbanie o własne ciało, sprawność fizyczną. Kształtowanie siły, szybkości, zwinności, koordynacji na stacjach sprawnościowych.
WTORKE: TABATA- pomysł na intensywny trening, który pomoże zbudować siłę i zwiększyć wytrzymałość, a przy tym nie wymaga mnóstwa czasu i jeszcze więcej sprzętu. Ciekawe ćwiczenia uatrakcyjnią wykonanie zadania.
ŚRODA: JUST DANCE- gra taneczna, kształtowanie sprawności, modelowanie sylwetki, wzmacnianie mięśni. Co najważniejsze czerpanie radości z muzyki i ruchu, integracja i radość wśród uczniów.
CZWARTEK: TRAMPOLINY I STEPY- ciekawe ćwiczenia na trampolinach i stepach pozytywnie wpływają na koordynację. Biegi, skoki gwarantują nie tylko duży wysiłek, lecz również doskonałą zabawę.
PIĄTEK: JOGA, ĆWICZENIA RELAKSACYJNE- propozycja relaksujących, wyciszających ćwiczeń w rytm spokojnej muzyki. To aktywność wpływająca na rozwinięcie możliwości ruchowych, ale i doskonale oddziałowej na dziecięcym umysł.
